Après vingt ans de pratique régulière et engagée, il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown dans un mélange de vinyasa, hatha et yoga restauratif, avec la conviction que les bienfaits du yoga, de la méditation et de la pleine conscience peuvent s’appliquer à tous les types d’individus. En plus du français, Michael maîtrise parfaitement l’anglais, l’allemand, le suisse allemand et l’italien et enseigne régulièrement en français et en anglais, parfois les deux dans le même cours.

Avide de lecture et de nouvelles connaissances, il se plonge dans la philosophie du yoga, s’intéresse au sanskrit, lit les biographies des grands yogis, les Yoga Sutras et les Upanishads annotés.

Ouvert d’esprit et non dogmatique, Michael guide ses cours de yoga avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Ses cours intègrent le pranayama, les postures statiques et les équilibres, le vinyasa flow, de longs étirements au sol, la visualisation et la relaxation, et parfois des postures avancées que les élèves maîtriseront au bout de plusieurs mois de pratique. En pleine conscience de la respiration et dans le plus grand respect, il invite à explorer le potentiel insoupçonné du corps tout en respectant ses limites, et à les repousser progressivement. L’objectif principal est de réduire les angoisses de la vie moderne en parvenant à un équilibre physique et mental afin d’atteindre le calme et la force intérieure.

Toujours à la recherche de nouveaux horizons et sensations, Mike pratique aussi avec bonheur l’acroyoga ou partner yoga qui, comme son nom l’indique, se pratique à deux (ou plus).